誰でも気軽に始められる！室内運動教室

「誰でも気軽に始められる！　室内運動教室」を開催いたします！

合同会社parangsae・林かおる氏を講師としてお招きし、計３回の室内運動教室を開催いたします。

このイベントでは、まわりと比べず、完成度も気にせずに、楽しく・心地よく身体を動かすことを目指しています。

「自分には難しいかも、、」「上手くできなかったらどうしよう、、」等と不安に感じる必要はありません！

無理のない範囲で楽しく身体を動かし、心も身体もリフレッシュしてみませんか？

第１回目：ヨガ（基本編）

〇日　　時：令和８年８月26日（水）　10時00分～11時30分

〇場　　所：大郷町保健センター（粕川字東長崎31番地の７）

〇持   ち  物：飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたは厚手のバスタオル

〇申込期限：令和８年８月24日（月）

第２回目：エアロビクス

〇日　　時：令和８年10月９日（金）　10時00分～11時30分

〇場　　所：粕川地区防災コミュニティセンター（粕川字伝三郎34番地）

〇持   ち  物：飲み物・動きやすい服装・運動に適した上履き

〇申込期限：令和８年10月７日（水）

第３回目：ヨガ（応用編）

〇日　　時：令和９年１月19日（火）　10時00分～11時30分

〇場　　所：大郷町保健センター（粕川字東長崎31番地の７）

〇持   ち  物：飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたは厚手のバスタオル

〇申込期限：令和９年１月15日（金）

申込方法

期日までに保健福祉課（Tel：022-359-5507）

※定員（20名）に達した時点で申込受付は終了させていただきます。